כל דבר יכול לשמש כהזמנה לנוכחות (למדיטציה להתבוננות): חיוך, מראה פנים ברכבת, פרח קטן הגדל בסדק שבמדרכת בטון, שפעת אריג מהודר בחלון ראווה של

אתה שומע אותו נישא באוויר הבוקר, וכל המחשבות נעלמות מראשך. אין דבר שהוא אתה; אין דבר שהוא לא אתה. ישנו רק הדהוד הפעמון, ממלא את היקום כולו.

האם צפית אי פעם בילדים משתעשעים על קרוסלה? האם הקשבת פעם לגשם בנפילתו על האדמה הלחה? האם עקבת אחר מעופו של פרפר? או בהית בשמש בשקיעתה עם רד

אֵינֵךְ צְרִיכָה לִהְיוֹת טוֹבָה. אֵינֵךְ צְרִיכָה לָלֶכֶת עַל בִּרְכַּיִךְ מֵאָה מִילִין בַּמִּדְבָּר, מִתְחָרֶטֶת. אַתְּ רַק צְרִיכָה לָתֵ

החירות האמיתית היא היכולת של האדם להיות נאמן לעצמיותו, לצלם אלוקים שבקרבו, והיא המאפשרת לאדם להרגיש את חייו בתור חיים משמעותיים, שש