לעתים ביני לביני נדמה לי שאני בצד הנכון אני בעד המדוכאים ונגד המדכאים. בעד צדק חברתי כמובן בעד השלום ונגד המלחמה

December 10, 2016

אם תנסו במשך שתי דקות להתמקד במשהו אחד, כמו הנשימות למשל, בוודאי תגלו שתוך כדי ההתנסות תשומת הלב מוסחת אל כל מיני מחשבות. הסחות אלו, במובן מסוים, הן כמו הרגעים האוטיסטיים שיש בכל אחד מאתנו, הרגעים בהם תשומת הלב שלנו מוסחת ואנו לא בנוכחות מלאה ובקשר עם החוויה כאן עכשיו. השבת תשומת הלב אל הרגע והניסיון להיות קשוב וממוקד מאפיין את רוב סוגי המדיטציות כמו גם את ה-mindfulness.

November 29, 2016

ברשימה קצרה זו ייעשה שימוש במושגים מרכזיים הנובעים מהרעיונות הבודהיסטים בניסיון להבין כיצד רעיונות אלו מיושמים בתוך המפגש הטיפולי בטבע.​

כל דבר יכול לשמש כהזמנה לנוכחות (למדיטציה להתבוננות): חיוך, מראה פנים ברכבת, פרח קטן הגדל בסדק שבמדרכת בטון, שפעת אריג מהודר בחלון ראווה של חנות, הדרך שבה מאירה השמש עציצי פרחים על אדן חלון.

November 28, 2016

אתה שומע אותו נישא באוויר הבוקר, וכל המחשבות נעלמות מראשך. אין דבר שהוא אתה; אין דבר שהוא לא אתה. ישנו רק הדהוד הפעמון, ממלא את היקום כולו. זהו המיינד של הזן. האביב הגיע.

Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square

פנו אלינו ונשוב אליכם בהקדם

054-5809323

צפו בסרטון על התכנית התלת-שנתית ללימודי ה-Present Therapy:
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
טלפון: 054-5809323   ,   מייל: ptherapy@tevamahut.org